当院のブログ– category –
-
飲み物のカリウム・カフェインの過剰摂取に要注意☕️
2024/05/21 みなさんこんにちは 管理栄養士の下山です。 気温も20度以上の日が続き、あたたかくなっていましたね。 これからますます気温が上がり積極的な水分補給が必... -
🌸マラソン報告🌸
2024/05/15 2024年 5月15日（水）9:05am. 青森市 快晴 さくらマラソン、今年も走りました🏃♂️ 昔から、走ることが苦手でしたが 昨年、青森市のドクターに誘われ逃げき... -
糖尿病管理におけるたんぱく質摂取の重要性
2024/03/02 こんにちは 管理栄養士の下山です。 １年の中でも生活環境の変化が大きい”３月”がやってきました。 お仕事で転勤がある方は引越しなどでバタバタの時期かと... -
3月の糖尿病教室
2024/02/19 2024年2月19日（月）11:30AM、 現在、青森市は気温15°！！ 先週の京都（学会）と同じくらい暖かいです。 【お知らせ】 3月2日（土）診療日です。 （注：3月9... -
年末年始の体重リセット｜実はとてもシンプル！減量の基本?♂️
2024/01/26 こんにちは 管理栄養士の下山です。 今年もよろしくお願いいたします。みなさん年末年始はいかがお過ごしでしたか？長いお休みでおいしいものをいただく機... -
減量・血糖コントロール中の甘いもの・間食との付き合い方
2023/11/15 みなさんこんにちは 管理栄養士の下山です。 11月も中旬、先週末青森空港前を通ったら早くも雪がちらほら❄️もう冬がそこまできていますね。 寒いと外に出る... -
あと一品！きゅうりの簡単・使い切りレシピ?
2023/08/17 こんにちは 管理栄養士の下山です? みなさんお盆はどのように過ごされましたか？私は実家でのんびりコースでした?毎年この時期帰省すると実家の家庭菜園で... -
夏の主食”そうめん”と”血糖値”
こんにちは 管理栄養士の下山です? ８月のメインイベント"ねぶた祭り"が終わり、まもなくお盆がやってきます。 今年のねぶたはハネト自由参加などコロナ禍前の体制に戻... -
熱中症予防 〜? 水分補給について?
2023/07/20 みなさんこんにちは 管理栄養士の下山です。 暑い日が続いていますが、みなさんお元気ですか？私はすでに夏バテ気味です・・・。 熱中症が怖いこの時期、対... -
6月22日（木）8:50AM
2023/06/22 6月22日（木）8:50AM, 青森市 晴れ ? 久々のブログ更新 最近 外来が混み合っていて、予約患者さんもお待たせしています。 予約管理をしっかり行い、待ち時...
