2020/11/19
『シックデイ』ご存知ですか？
シックデイって何？ シック（sick）は『病気の』という意味、 デイ（day）は『日』です。 合わせると、シックデイ（sick day）＝『病気の日』となります。 糖尿病の方が風邪や胃腸炎など […]
当院のブログ – ページ 9
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2020/10/12
インフルエンザ予防接種について
当院ではインフルエンザ予防接種を予約制で実施しています。 （当日でも予約状況によっては対応可能ですのでお気軽にお問い合わせください） また、今年に限り青森市から助成制度があります。 ☆青森市に住民票のある6 […]
2020/10/12
10月の糖尿病教室
青森市は秋空が広がってきましたね。風が涼しくて気持ちいいです。 10月の糖尿病教室の告知が遅くなってしまい申し訳ありません。 今月のテーマは、 『糖尿病と心臓と野菜の話』についてです。 ?10 […]
2020/09/25
果物の健康効果
みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 ９月も中旬を迎え、日増しに秋の気配も深まってきましたね。 秋といえば「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」など様々ありますが、穀物やたくさんの果物 […]
2020/08/31
日本人の食塩摂取事情
みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 明日から9月ということで、暦上では季節が夏から秋へと変わります。気温が20度を下回る時間帯もあり、だいぶ肌寒く感じるようになりました。 気温が下がっ […]
2020/08/17
お酢の効果と注意点
みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 お盆はどのように過ごされましたか？ お盆が終わると季節は徐々に秋へと向かいますが、まだまだ暑い日は続きそうです。 今回の内容は暑い時期にとるとさっぱりするお酢についてです。 […]
2020/07/31
夏野菜で老化防止！血管を若々しく保ちましょう☆
こんにちは、管理栄養士の下山です。 青森市は昨日、今日とカラッと晴れました。爽やかなお天気だと1日の気分も明るくなりますね♪ さて、夏といえばたくさんの野菜が旬を迎えます??? 旬のものは栄養価も高く、お手 […]
2020/07/30
『えのき』の『き』、狭心症
こんにちは。 最近の青森市は暑い日が続きますね。 マスクを付けていると熱中症になりやすいと言われています。こまめな水分補給や室温管理に加えて、環境に応じてのマスクの着脱（密でないところではマスクをはずす等）を意識していた […]
2020/07/27
8月の糖尿病教室
第3回 糖尿病教室のお知らせです。 今月のテーマは、 『糖尿病と癌（がん）の関係』についてです。 ?8月8日（土）13:00〜14:00 ?8月22日（土） 13:00〜14:00   […]
2020/07/13
血糖値を上手にコントロール！アイスの食べ方・選び方
みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 最近暑い日が続いていますが、この時期は冷たくてさっぱりするアイスが食べたくなりますね。 「お仕事終わりに」「お風呂上がりにテレビを見ながらご家族と」 […]