2021/12/25
グライセミック インデックス(GI)について
本日12月25日(土)クリスマス、青森市は気温-5℃、待合室の薪ストーブが大活躍でした。 今週、『主食は玄米以外に何かいいものはありますか?』と質問をいただいたのでGIの話をします。 &nbs […]
2021/12/25
2021/12/22
2021/11/25
2021/11/18
2021/11/10
2021/10/21
2021/10/12
2021/10/05
2021/09/29
2021/08/30