2022/03/23
糖尿病と運動療法
青森市, 雪かきシーズンが終わって 毎年、糖尿病内科医は夏が終わるとソワソワします。なぜなら、その後に来る【果物の秋】【御馳走の冬】【寒い時期の運動不足】のせいで患者さんの血糖値が上がらないか心配になるから […]
当院のブログ – ページ 2
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2022/03/16
パンフレット、新作できました
ふだんの飲み物を見直すと糖尿病が良くなることがあります。 （よくある例） 『体に良さそうだから野菜ジュースを毎朝飲んでいる』 『腸活のためにヨーグルトを飲んでいる』 『脱水にならないよう […]
2022/03/01
ヨーグルトと糖尿病
おはようございます。今日から3月、朝7時の青森市は快晴です。 昨日の診察で、 患者さん『腸内細菌のためにヨーグルト食べたい』 自分『食べてOKです. ただしプレー […]
2022/02/17
2月17日（木）
2月17日（木） 16:00, 青森市は晴れ、気温3℃の陽気です。 （青森市民的にはこの時期、氷点下でなければ『暖かい日』になります笑） このブログは『当院に通院している糖尿病患者さんが読むだ […]
2022/01/28
2月3日は節分☆玄米ごはんで恵方巻き
みなさんおはようございます。 管理栄養士の下山です。 早いもので年があけてもうすぐ1ヶ月、あと少しで2月がやってきます。2月3日は節分の日👹。豆まきをしたり、恵方巻きを食べたりして過ごす方も多 […]
2022/01/25
1月25日 お願い
突然ですが、糖尿病の通院中断は危険です。 糖尿病が未治療、もしくは治療中断が続くと失明や足切断、透析といった糖尿病合併症を引き起こしたり、心筋梗塞や脳梗塞などの動脈硬化性疾患を発症したりします。   […]
2022/01/19
雪と糖尿病
こんにちは。 2022年1月19日15:00、青森市は気温2℃です。 朝は-3℃でした。車内にかけておいたタオルが凍っていました、、、現在の2℃が暖かく感じます（笑） 新年明けて […]
2022/01/07
1月7日
明けましておめでとうございます。 医療機器のメンテナンスや施設の清掃が終わり、本日 1月7日（金）から診療開始します。 患者さんが安心して糖尿病治療に取り組めるよう、スタッフ一丸 […]
2021/12/25
グライセミック インデックス（GI）について
本日12月25日（土）クリスマス、青森市は気温-5℃、待合室の薪ストーブが大活躍でした。 今週、『主食は玄米以外に何かいいものはありますか？』と質問をいただいたのでGIの話をします。 &nbs […]
2021/12/22
一人減塩鍋やってみました🍲
みなさんこんにちは 管理栄養士の下山です。 ここ数日の大雪ですっかり青森らしい冬景色となりましたね。 毎年この季節は寒さや道路状況から外に買い物に行くことすら面倒になってしまうので、冷蔵庫の中 […]